中医养生学考核要点第一部分.docx

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《中医养生学考核要点第一部分.docx》，欢迎阅读！

中医养生学考核要点第一部分

1. 能列举中医养生学的基木观念。

生命观，寿夭观，健康观和谐观，权衡观。

2. 能说明中医养生学面对生命的态度。

乐生恶死，重生贵生，尊生慰死，主动养生。

3 .能举例说明影响个体寿命的后天因素。

(1) 自然环境：如空气污染中常见的微尘，硫化物，氮氧化合物等长期 作用

会影响肺的健康。

(2) 社会环境：很多精神疾病和躯体疾病都与理解的竞争，过度的 紧张的社

会生活有直接关系；行为因素：饮食过饱，则伤肠胃，过饥则使后天供给不足；过劳, 有损形气，过逸，则气血凝滞等。

(3) 疾病损伤：绝大多数老人随着年龄增长，脏腑精气均会逐渐衰弱, 气血运

行涩滞，从而患多种疾病，以慢性病为主。

4. 能使用四维健康观分析行为，判断是否是健康行为。

形体，心理，社会，道德。

5. 能举例说明中医养生学(在健康与疾病关系方面)的共存观。

疾病与健康是共存的，疾病与健康处在一个动态的消长过程中，疾病 站主要位置而成为主要矛盾就为疾病状态，健康处于主导地位时为健 康状态。

6. 能列举中医养生的基本原则。

预防为主，扶正避邪；动静互涵，形神合一；审因施养，三因制宜；五脏为本，杂合以养。

7. 能说出〃预防为主〃的3点内涵。


疾病可知，则可防止；预防为上，防重于治；审因察势，未病先防能说出〃扶正避邪〃的2大实施要点。

养精调气，清静养神；慎避邪气，务求不伤能说出〃动静互涵，形神合一〃的

3点内涵。

动静结合，形与神俱；动静适宜，形神共养；动以炼形，静以养生能阐述"三因制宜，审因施养〃的内涵。(深度达到本节二级目录)

(1) 因时制宜：

顺应四时变化，春季多温病，夏季多暑热，秋季多疟疾，冬季多寒湿 咳喘；顺应我月廓变化，月廓满，则血气实，肌肉坚，月廓空，则肌 肉减，经络虚；顺应昼夜变化。

(2) 因地制宜：顺应地理环境，合理改良生存环境，优化生活环境。 (3) 因人制宜：划分性别施养，辨别体质施养，区分年龄施养。 8. 能列举修德怡神五常法，并能举古今中外贤达之言来说明、佐证。

常存仁爱之心：董仲舒《春秋繁露•循天之道》〃故仁人之所以多寿， 外无贪而内清净，心和平而不失终正，取天地之美以养其身”。

常存坦荡之胸：程文囿《医述•医学溯源》〃胸襟坦荡，宁静淡泊，正 如春气之和融，必能气血畅达，阴阳和调，自可益寿延年〃。

常做乐善之事：孙思邈《备急千金要方里•养性序》〃性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大经也〃。

常省修德之身:曾子“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎，与朋友交 而不信乎，传不习乎〃。

常以恬淡为务:《素问•阴阳应象大论》“为无为之事，乐恬淡之能, 从欲

本文来源：https://www.dy1993.cn/QS1G.html