工作学习计划书怎么写

2022-10-21 13:39:19   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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2.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动(运动能使人头脑更清醒)

630起床 650洗漱完毕

700--750:跑步(锻炼哦) 800吃饭

820--910下工地 1145--1430午饭午休

1430--1545看建设工程法规及相关知识/建设工程施工管理类书籍。

15451600休息一下 1600--1700练练字 1700--1800晚饭 1800--2000:跑步 20002200电脑

22002230漱口洗脸洗澡 2230-23:00睡觉

确定了学习目标之后,就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。


合理要找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的`学习任务,此外还要注意用电脑做做题目。

高效要根据事情的轻重缓急来安排时间,一般来说,把重要的或困难的学习任务放在前面来完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,而把比较容易的放稍后去做。此外,较小的任务可以放在零星时间去完成,以充分做到见缝插针。




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