北京卫视养生方

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北京卫视“养生堂”专家介绍处方 一、中华名老中医——管遵惠介绍

管氏骨痛灵泡脚方——（一）基础方：紫丹参30 当归15 川芎15 川牛膝15 赤芍15 木瓜15 红花15（二）外加三样（药引）：三七根30白酒40 白醋40（三）风湿关节炎外加：独活15威灵仙15三七根30（四）退行性关节炎外加：杜仲15续断15三七根30

用法：处方打碎用沙布袋包煮，先用毛巾趁烫捂脚，待水温合适后泡脚。老年人用将川牛膝换作怀牛膝。

养肺方——白果 白芨 薏仁 煮粥

补气补血方——银耳 白果 白合 冰糖煮沸汤喝

二、北京东直门医院王耀献介绍茶饮方 1、青蛾丸——适合肾阳虚，腰腿疼，腰膝酸疼，补肾壮骨抗衰老。

处方：杜仲10 补骨旨15 煎煮5分钟泡10分钟可当茶饮。

2、缩泉茶：益智仁10乌药5白果5炒山药10


3、孔圣枕中丹——适用于健忘，记忆减退，睡眠不好。

龟板10龙骨100远志10菖蒲10

用法：先将前两位煮15分钟，再加进后两位煮5分钟。

4、助眠茶（国学大师经验方）——炒酸枣仁捣碎30灵芝30夜交藤30

5、舒心茶——适用于郁闷，肝胃不和，舒肝醒脾消气。

一天的量：白芍6炙甘草3白梅花3玫瑰花3厚朴花3

6、妇人脏躁类更年期——精神忧郁，烦躁不宁、无故悲泣，哭笑无常，喜怒无定，不能自控。

处方：红枣切开10枚桑叶30甘草10浮小麦30

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