带孩子认识中草药

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带孩子认识中草药

作者:当当博士

来源:《家教世界·V家长》2018年第02

润物无声,静待花开

亲爱的小朋友们:夜深了,瞌睡虫是不是早已爬上了你温暖的小床?快醒醒,快醒醒!今天,当当博士要给我们讲一味特别好玩的中草药。 没错,就是莲子。 《西洲曲》有著名诗句: 采莲南塘秋,莲花过人头。 低头弄莲子,莲子清如水。

小朋友们知道莲子是从哪里来的吗?莲子是莲花的种子,而莲花又名荷花。对了,就是我们平日里在湖泊、水塘中见到的接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红的荷花。古人独爱荷花优雅、高洁的气质,赞美她出淤泥而不染,濯清涟而不妖 荷叶利水消肿,藕节和莲房烧成炭,可以化瘀止血。

莲子的药用本领就更大了。荷花盛开后,花心中央就会结出莲房,莲房就是莲子的家,每颗莲房里都住着2030个圆圆胖胖的小莲子,它们瞪着圆鼓鼓的小眼睛,好奇地看着这个世界。

等到深秋时节,荷花的花瓣坠落,剩下棕褐色的莲房,静静地等待收割。这时候荷塘农家的熊孩子们,最喜欢划着小船来到荷塘中央,寻找又大又饱满的莲房,把莲子一颗一颗剥下来,再小心翼翼地取出莲子心,然后把莲子肉带回家,等着妈妈给做香喷喷的炒莲肉。 莲子肉是一味非常棒的中药,它性质平和,味道甘淡,池塘肥沃的淤泥,为莲子的生长提供了充足的营养,使莲子拥有与生俱来的补益本领。

莲子肉补脾益肾,非常适合劳累过度、气血亏虚的家人。在每天喝的粥里,放上几枚莲子肉;或者把莲子肉磨粉,加入日常的膳食中,能够起到很好的健脾益肾、强健筋骨的功效。尤其对脾胃虚弱、消化不良,经常腹泻的人非常适合。但是对于经常便便干燥,腹中满闷的人,就不适合吃莲子肉了。


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