喝什么茶能去湿气-

2022-12-28 00:59:31 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ] [

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《喝什么茶能去湿气-》，欢迎阅读！
湿气,什么
本文整理于网络，仅供阅读参考

喝什么茶能去湿气?

许多人平时喜欢喝冰的东西，比如喝冷冻的啤酒，吃冰淇淋，喝凉水，洗冷水澡等这些不良的生活习惯，是很容易导致湿气入侵人体的，大家都知道湿气虽说暂时不会给人身体造成太大的伤害，但是时间久了，很多疾病可能是由于湿气引发的，去除湿气其实我们可以通过喝茶的方式，那喝什么茶能去湿气呢? 喝什么茶能去湿气绿茶：

除湿气效果最好的就是最本色的绿茶。因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶，像洞庭碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是味道不错的绿茶。

绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用其它茶类。最好饭后一小时泡上3g左右的茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围。如果喜爱花茶的清新滋味，也可以饮用茉莉花茶，因为花茶用绿茶做底，利尿效果也不错。老黑茶(普洱，安化黑茶，赤壁青砖茶，四川藏茶，广西六堡，等砖茶)：

最简单的祛湿方法——泡一壶老黑茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，满屋子浓郁的茶香环绕着你，就像做一场自然界的桑拿，怎么还会有湿气存在你的体内。

本文整理于网络，仅供阅读参考

乌龙茶：

湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。大麦茶：

大麦茶的去湿功效超级棒。在超市买来大麦，用水浸泡洗净，再晒(阴)干，放进锅里，开小火不停的翻炒，直到大麦变色、麦香涌出时即可关火，置冷。把水烧开，投入炒好的大麦，之后转小火熬煮15分钟后熄火，就可以入杯上桌了。

阴天，手捧着热腾腾的大麦茶，浓郁的滋味带着一股成熟清甜滑进嘴里，何等享受。一直觉得之所以大麦茶祛寒祛湿效果这么好，是因为它是被阳光照耀过的农作物，简而言之——正能量。生姜红茶：

毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。生姜红茶：

毋庸置疑、实至名归就是它了。在湿冷的天气喝一杯生姜红茶，简直就像冷天泡在热水浴缸里面一样畅快。制作方法也很简单，就是在滚烫的红茶里放入几片姜片，就可以饮用了。