最适合女性养生的五大保健茶

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最适合女性养生的五大保健茶

导语：凡人都爱美，这是众所周知的事情;那么爱美的女性需要怎么



去养生美容，才能达到保持年轻的状态呢？别担心，小编今天与广大的女性朋友分享五



凡人都爱美，这是众所周知的事情;那么爱美的女性需要怎么去养生美容，才能达到保持年轻的状态呢？别担心，小编今天与广大的女性朋友分享五款最适合女性养生的保健茶及其做法。一、女人补血养气——黑豆茶





材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升

做法：首先将黑豆洗净、沥干，备用;然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟;煮熟后将黑豆及苏木捞起，最后加入红糖，搅拌融化即可。提示！黑豆可以做菜哦，而且黑豆的营养成分还有很多呢。





功效：黑豆的功效高于黄豆，黑豆有壮腰补肾、对抗衰老、乌黑发质、补血益气等。



二、活血补气——玫瑰党参茶

材料：玫瑰3克，党参6克，甜菊0.2克



做法：将所有的材料有热水洗一遍，然后用沸水直接冲泡5—10分钟即可。





功效：玫瑰活血美容，党参补气，健脾，益肺;甜菊用于调味，甜度极高。



三、活血养颜——玫瑰圆肉茶

材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升





做法：先将桂圆清洗、沥干，备用;然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰

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