小学生学习作息时间计划表

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小学生学习作息时间计划表

时间

星期

一 6:20 7:00

上午

～

在学校上课时间 二

三

四

五

六

日

起床、洗漱、晨读、预习。 吃早餐

自由时间（包括课

完成作业 外学习及

户外活动）

中午

11:50 12:30

吃午餐 午 休

归纳整

完成作业 理、总结，

查漏补缺

下午

～ 在学校上课时间

17:00～18:50 完成作业

18:50

吃晚饭

19:10～20:30 阅读书籍、练字。

晚上

20:30～21:00



做亲子游戏。

完成作业



吃水果、喝酸奶、洗漱。



温习、 预习

21:00～21:30

21:30



准时睡觉

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