篮球课课程总结.docx

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篮球课课程总结

乂一个学期过去了，这个学期我们的体育课开始分不同的项目进行。当时儿 乎毫不犹豫地就选了口己喜欢的篮球。在这一学期的课程中口己收获了很多，我 进一步接触了心仪已久的篮球，更让我感悟到了许多的包含在篮球中的财富。

篮球一直是我比较喜爱的休育运动。因为我感觉它的协调性、节奏性、对抗 性等都具有极高的观赏价值我而且能够让人很好的舒展发泄口己，还能增强体质, 可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻 炼。中学时候也常和一-帮朋友玩球，但终究玩多过其他，我从未真正的去学过篮 球，这学期的篮球课让我实现了这个心愿。

这学期的体育课堂气氛很好，老师很看重我们的基木功训练，每次上课都给 我们吋间联系，同吋也对我们的一些动作进行了规范，教给我们最专业的技巧。 老师还经常在上课的时候与我们一起打球，让我们更多的感受到了篮球的魅力。

我知道了看似简单的基本动作都包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手, 所以对这些技巧知道得也不多，但通过这学期的学习，我很好的掌握了运球、传 球（胸前传球和击地传球）、三步上篮等基本技巧，这些是我以前自己玩球不能 达到的。

我还知道了篮球是一个虚实结合的运动，所谓实，就是硬件基本功；而所谓 虚，就主要包括晃人、虚上、转向、假摔等在真正实战比赛屮必需的技能，还有 一些技战术的介绍，老师介绍给我们的这些知识让我们更加对篮球这项运动的魅 力有所了解，更加喜欢篮球。

最重要的一点是，篮球是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人 的品格。篮球本就是一•种团队竞技运动，自然就少不了团队合作。一支篮球队不 是一个人的球队，有句很土的话叫：一支独秀不是春，百花齐放春满园。当年的 公牛队正体现了这一点，乔丹固然厉害，但谁又能说皮蓬、罗徳曼不厉害呢？皮 蓬的助攻，罗德曼的篮板，乔丹的进攻，这才构成了一幅幅让我们经常冋味的精 彩画面。永不放弃，坚持到底，决不言败的精神也许是NBA最能吸引人的地方。 正因为球星们有不服输的精神，才会上演那一次次的经典大逆转、大翻盘，才能 让比赛如此引人入胜，让人着迷。不到终场哨响，球的轨迹永远都是指向对方的 篮筐；不到最后一刻，你永远都不知道答案是什么。自信，才会成功。篮球也是 一样，从乔丹到科比，正是由于自信才会冇那一个又一个不可思议、精妙绝伦的 进球。我尤英喜欢球员在比赛最后几秒钟拿到球后的执行绝杀的那种责任感和投 中那一刻的激动和成就感。篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的 精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有 对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。

通过这学期较专业的学习篮球的基木功，我更加能理解这种篮球精神，也更 加能将这种精神融入我的学习生活中，对我的提高是很大的帮助。

篮球课，让我明白了什么是坚持，什么是拼搏，什么是责任感，什么是I才I队




精神……我爱篮球，更爱篮球精神。

无热血，不篮球。

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