艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版

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艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表

项目： 序学习时间 号

学 习 内 短期记忆复习周容 期

5

分钟

1 2 3 4 5 6 7 8 9

月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :



1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

30

分钟 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

12 小时 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

长期记忆复习周期（复习后打钩) 1天 2天 4

天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21

7天 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

151 天 个

月 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10



月 日 ： 月 日 : 月 日 : 月 日 : 月 日 :



10 月 日 ： 11 月 日 ： 12 月 日 ： 13 月 日 ： 14 月 日 : 15 月 日 : 16 月 日 : 17 月 日 :



18 月 日 ： 19 月 日 ： 20 月 日 :



21 月 日 ： 22 月 日 ： 23 月 日 :



24 月 日 ： 25 月 日 ：




26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55

月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :



26 27 28 29 30

26 27 28 29 30

26 27 28 29 30

25 26 27 28 29 30

24 25 26 27 28 29 30

22 23 24 25 26 27 28 29 30

19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

月 日 ： 月 日 :



月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :



月 日 ： 月 日 :



月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 : 月 日 :



月 日 ： 月 日 ： 月 日 ： 月 日 :



月 日 ：

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