谨记4个方法,引导孩子正确“说”出情绪

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谨记4个方法，引导孩子正确“说”出情绪



相信对很多家长来说，在培养塑造孩子情绪性格的道路上，最难的可能不是过程，而是开始。很多家长的家庭教育理论知识都已经学得十分到位了，但在真正实施的时候，却面临着一个巨大的问题：压根不知道从何着手。

这种情况还很普遍，理论派和实践派在家长群体中往往无法合二为一。 首先，他们就不知道自己的孩子在情绪性格的塑造上到底有什么问题。 “什么?自己孩子的性格是什么样的，我们还能不知道吗?”这个问题说出来，可能许多家长都觉得可笑。如果他们都不了解自己孩子在想什么，那又有谁会了解呢？

然而事实上根据调查研究，家长们都觉得自己理解孩子，却有超过一半的孩子认为家长并不真正懂得自己。这种家长单方面一头热的”了解”， 在遭到孩子的否定时就显得有点尴尬了。

之所以会出现这个问题，有时候是我们没有给孩子倾诉的机会，他们没有办法将自己的想法表达给我们，也有时候是因为孩子总愿意将自己的情绪隐藏起来，不愿意向我们展示他们的心理变化，所以家长没办法把握他们的思想脉络。 前者，需要家长主动给孩子一个倾诉的机会，而后者,就需要我们引导孩子向家长主动“说” 出他的情绪。 案例：

”孩子,你到底在想什么?”这是彬彬妈妈最想问自己孩子的一个问题。

她觉得自己可能是最差劲的母亲，连自己的孩子在想什么都不知道，可是彬彬的情况还真就有些特殊。他的个性看起来并不算腼腆，却是个“闷葫芦”，从小就不愿意跟别人聊天，更不愿意跟别人聊关于自己的事情。小小年纪，彬彬就好像藏了一肚子的情绪 ，永远都不表露出来，这样，妈妈就很难知道他到底在想些什么。

前段时间，彬彬爸爸本来答应带他在周末时去植物园玩耍， 却因为临时要加班而取消了这个活动。彬彬心里感到非常失望和生气，但是他又不知道该怎么说，也不愿意告诉妈妈，就攥着拳头蹲在角落里生闷气。

妈妈有些担心，她猜测可能是彬彬因为爸爸的失信而生气了，就问他:“彬彬，你是不是生气啦？你要是有什么想法就跟妈妈说"。


可就算说到这个份上，彬彬也并没有说什么，只是低头流了一会儿眼泪，就默默站起来说“我没事”。这让妈妈感到非常无奈。

不过是一点小事而已，为什么孩子不能跟自己沟通呢？

随着孩子的成长，他们越来越不愿表达自己的情绪，这是很正常的事情。 最开始，他们可能并不明白自己到底产生了怎样的情绪，所以不知道该用什么办法表达才对。比如，孩子们可能理解什么是生气，但并没有人告诉他这就是生气，他们也不知道如何发泄才是正确的，所以就采用自己的方式来倾泻情绪。 此时，父母的教育应该更多地侧重于让他们认识情绪，让孩子们知道自己的这种情绪波动叫什么，才能够进一步帮助他们控制情绪。

随着年龄的不断增长，当孩子们已经能够体会情绪却不愿表达的时候，可能就是出于自己的个性因素。有些孩子行为性格都属于内向型，说话做事闷不吭声，如果家长不主动要求他们表达自己的情绪，他们就不会跟家长沟通交流。这样的”闷葫芦”, 大概是家长们最头痛的一群小孩了。

还有一种情况，就是孩子过去可能表现过自己的负面情绪，但因为表达方式比较失当，导致父母或长辈对他们进行了批评和训斥,从此他们就不敢、也不愿意再表达自己的情绪了。不管哪种情况，若能在这个年龄段进行引导与教育，让孩子学会通过积极有效的方式表达自己的情绪、与别人交流情绪，对孩子的成长都有很大帮助。我们要做的，应该是鼓励孩子用”说"的方式来表达他们的情绪, 不管是生气还是悲伤、快乐还是愉悦,，第一时间”说”出口，这样不仅可以帮助他们排解情绪，还能上我们更好地了解孩子的情绪变化，帮助他们进行引导。 正确的培养方法：多让孩子”说"出情绪，引导他们顺畅交流 1

首先，耐心是一剂良药

俗话说“耐心才能浇灌出最美的花朵”。

当我们信誓旦旦说自己"了解孩子”的时候，不妨真正去跟他们交流一下，看看自己是不是真的理解已经成长的孩子在想什么，去感受一下孩子现在的情绪是什么。

在这个过程中，我们可能会明白孩子为什么不肯表达自己，就需要耐心地去引导、帮助他们。只有我们给予了足够的耐心，给了孩子倾诉的安全感，他们才能够大胆地、实事求是地说出自己的需求和情绪感受。 2

向父母表达情绪是一件积极的事情

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