陈立夫自述:内八段锦养生

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陈立夫自述：内八段锦养生

佚 名

【期刊名称】《中国保健营养》 【年(卷),期】1995(000)005

【摘 要】我年事已高,但身体仍甚硬朗,所以对於养生也小有心得。我自小即有一偏好,总喜欢吃鸡、鸭、猪的脑子,但不多吃,差不多两星期至一个月吃一次,也许有人不相信,比方到现在,我的视力仍甚佳,我觉得这和我喜吃小银鱼有关系,我用小银鱼炒蛋,每次总有一、二百条吧。在旧时传说中,认为吃什么补什么,如果属实,那么我吃下一、二百条小鱼,即有三、四百只眼睛的营养,长期下来,便足以使我的视力保持良好,不能说没有道理。 我有一个理由很科学,即人的体内不是象农业社会的,而是象工业社会的,它自己能制造其所需要的原料,也就是说吃下什么东西,将经过消化系统供应人体内所需该类东西的部份,使之化合制造,不一定要吃什么补什么,只是到了老年时才需要,有如人在年富力强时,体内有似自己种棉、纺纱、织布,自制衣服穿戴,但年纪老了,已无此能力自力更生,即应花钱买件现成衣服以供所需,如吃鸡、鸭、猪脑,藉以补脑者就是此道理。

【总页数】1页(P41-41) 【正文语种】中 文 【中图分类】R212 【相关文献】

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