中药 膏方(补气、养血、补肾)

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秋冬进补宜膏方

1. 浸泡：冷水泡药30分钟

2. 煎煮：加水至药材以上6-10cm；先用大火煮沸，转小火慢煮，大约煎熬至药液稍低于药材表面即可。

3. 滤渣：用纱布过滤药液，祛除药渣；把滤好的药液继续加热，浓缩至500ml 4. 收膏：继续小火加热，分批加入冰糖或蜂蜜，等药液逐渐变为粘稠状即可 5. 贮存：用带有密封圈的保鲜盒保存，放在冰箱冷藏，每天用干净勺子取药

 润肺---百合固金膏

药材：川贝200g、百合200g、生地黄60g、熟地黄60g、麦冬30g、白芍30g、当归30g、生甘草30g、玄参30g、桔梗30g、冰糖1000g或蜂蜜600g ☆适合容易感冒、有慢性咽炎的人。

 补元气---左归膏

药材：熟地300g、山药100g、枸杞100g、山茱萸50g、川牛膝30g、菟丝子50g、鹿角胶50g、龟板胶50g、食盐5g、冰糖1000g或蜂蜜600g（鹿角胶和龟板胶砸碎成小块，在即将停火前放入，搅拌至熔化即可。）

☆腰酸腰痛，疲劳腿软，夜尿频多，爱出汗，易头晕目眩的人适用。

 健脾胃---参苓白术高

药材：红参100g、茯苓100g、白术100g、莲子50g、薏米50g、砂仁50g、桔梗50g、扁豆50g、甘草50g、山药50g、大枣50g、冰糖1000g或蜂蜜600g。（爱上火的人可用西洋参；虚弱不重的人可用白参。）

☆适合脾胃虚弱、食欲低、大便稀、胃腹胀气、四肢乏力的人。

 柔肝顺情绪---一贯煎膏

药材：枸杞200g、北沙参100g、麦冬100g、当归身100g、生地黄100g、川棟子50g、冰糖1000g或蜂蜜600g

☆滋阴、润燥，适合常眼干、眼涩、眼疲劳的人，及最近情绪不良易怒或易抑郁的人。

 补血-当归补血膏

药材：当归200g、炙黄芪500g、冰糖1000g或蜂蜜600g。

☆帮助女性补血、养颜，尤适用经常掉头发、月经量少、面色发黄、皮肤干燥、头晕心悸的人。

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