三种适合男性喝的补肾汤

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三种适合男性喝的补肾汤

导语：肾多男性朋友来说是很重要的，往往因为生活上和工作上的压



力太大，导致身体没有一个轻松的状态，身体在长时间的压力疲惫之下肾脏就会出现一



肾多男性朋友来说是很重要的，往往因为生活上和工作上的压力太大，导致身体没有一个轻松的状态，身体在长时间的压力疲惫之下肾脏就会出现一系列的问题。所以补肾成为了男性们的重要事情之一，今天我为大家介绍几种适合男性补肾喝的汤。一、乌鸡玉兰汤





功效：乌鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸，其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的保健作用。



温馨提示：乌鸡虽然营养丰富，但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用。



原料：乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片、黄酒、盐、白胡椒粉、清汤做法：





1、将乌鸡摘去杂毛，剁去爪尖洗净，斩成大块，焯水过凉用

2、玉兰片洗净，切成梳状大片，红枣、龙眼洗净，用温水泡软备





3、沙锅内倒入适量清汤，放入乌鸡，桂圆肉、玉兰片、枸杞、红

枣、姜片、黄酒，大火烧开后改用小火煲2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉即可。



二、灵芝蜜枣老鸭汤



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