初中资料初二逆袭学霸的每日计划表

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初二逆袭学霸的每日计划表

初二是高中学生成绩波动很大的一年，不管你之前成绩怎么样，尽力利用这一年的时间，成绩会有非常明显的提升。

6：00-7：30对于我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也研读是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是悟性的课程(比如英语单词、文科类科目等)。 ;

7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够多了。 8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是比较好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度可能性大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9：00-11：00这个时间段的短期内记忆力效果比较好，对于好像即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到更上一层楼的效果! 11：00-12：00接近午饭时间，大半天的复习好长时间容易产生疲劳，这个等待时间时间可以成功进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子或进行一定的休息。

13：00-14：00这个开始符号容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下以，如果要午睡的话，半小时就差不多了。

15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果比较漂亮，可思绪安排记忆一些需要记忆的东西。

16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算几日和费劲的功课。


19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子不能获得一定要休息。

晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以交叠语数外文理科交叉安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛资金投入精力和状态。 有些同学每天花大量时间背单词、做练习，但成绩但他却并不优秀。这是因为努力学习方法不科学。生词、语法规则、习惯用语都需要背会，但是比较好把它们比较放到一个语境中去录，那样就能较长时间不忘并能正确运用。图文并茂短文不仅要了解内容词句细节、学会推理判断，做到深层次理解，还应通过阅读，复习和巩固学过的单词和语法规则，掌握新的句型，扩大知识面。

有人认为练习做得越多越好，这也是一种误解。正确的方法是：根据所学的用例，选择足量的练习去做。做一遍就能理解的没必要做第二遍。另外，应该将每次练习时出现明显的每每错误记下来，通过复习，然后掌握。不懂的地方一定要及时问好些老师或老师。有的人不好意思问，结果问题越积越多，丧失了学好的信心。要梅塞县知道科学的学习方法是做到充份的前提和保证。

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