养生的含义是什么

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什么是养生？

养生，顾名思义就是保养生命的意思，通过保健方

法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。也可以说是未病先防。



养生保健虽然不能治病，但能防病，能帮助改善慢性疾病。像似我国传统的艾灸、拔罐、针灸、瑶浴等等，都能帮助我们养成一个更好的身体，脱离亚健康！






俗话说的好，没有什么东西的效果是立竿见影的。养生也不是的，想要得到健康的身体，就需要时间的浸泡。

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