21天习惯养成表

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《21天习惯养成表》，欢迎阅读！

21天习惯养成表+作息表

目标

短期目标 长期目标 21天最终目标





昨日概况

睡眠时间 睡眠质量 心情 饮食 锻炼 学习





今日概况（标注上时间）

天气 心情 起床时间






今日流水账

时间点自己设定







今日总结（日志）

时间 内容



时间 内容



时间 内容



时间

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