如何瘦脸 多种表情让你轻松瘦

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唱歌

想要减肥瘦脸，还要留意日常唱歌的面部表情，口腔肌肉的运动是



牢固筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋

许多美女瘦脸都付出了惨痛的代价，打瘦脸针、吃减肥药，我想说

巴的循环，还能消退工作时心情的紧急压力，因此多跟伴侣到KTV或

太苦痛了。想要瘦脸必需要找对方法，长期靠药物维持不是个好方法。

卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸方案有正面的关心喔！

所以，美眉们要留意了，减肥瘦脸的好方法来了，以下文章中教你们，

脸型矫正DIY

怎么做可以瘦脸。

很多人对于自己的腮帮子过大引以为苦，小芹发觉可以使用运动时

如何瘦脸

戴的发箍，洗脸后戴在下巴与头顶之间，让自己的脸与下颚有紧绷的

表情

感觉，脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些，久而久之对脸型修

面部表情对每个人来讲，都相当的重要，表情之于脸孔有如符号之

正肯定有关心。

于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是生气等不好的表情，日积月累

手掌穴位刺激

就成为脸孔的记号，因此小芹提示爱美的小脸族们，更加要认真训练自

手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用，尤其以

己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时

小指与无名指间的穴位为最，因此建议大家在上下班拥挤的公交车上

脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更

能够手握紧拉环套，利用手与环套的触觉来按摩手掌，尤其是小指与

显得自己脸小喔！



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如何瘦脸 多种表情让你轻松瘦


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无名指间的穴位，对促进身体代谢确定有相当的关心。 睡眠

每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时你自然会发觉自己的脸蛋越来越小了！ 呼吸

呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的外形及牙齿的咬合，很多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。 紧急感

信任每个人在约会前都会十足紧急，相当认真地妆扮自己，约会时也会战战兢兢表现出自己的最佳状态，像这样紧急时脑内会自然分泌激素，所以间或有些紧急心情未必不是一件好事呢。

脸颊肌肉熬炼

脸蛋为什么会胖呢？其实脸部面积最大的部分当属脸颊，因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一，除了要留意脸部保养外，运动双颊肌肉也是相当有用的，例如经常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，都也是相当好的脸颊肌肉熬炼运动呢！ 每个国家、地区都有属于自己的发音与语言，而不同语言的发音位置甚至使用的区域都不同，因此对于口腔肌肉的运动及呼吸方式都有些许影响，如英语重唇齿音及对舌头的活用，而法语则有相当比例鼻腔共鸣的发声方式，因此多学习、使用不同国家的语言，不但有助于工作、课业，还能够不知不觉地熬炼自己的脸型及口腔肌肉，一举数得。

怎样可以瘦脸 细嚼慢咽

许多人都会忽视饮食习惯对瘦脸的作用，其实牙齿咀嚼时产生的唾

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