小学生寒假暑期时间规划表

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《小学生寒假暑期时间规划表》，欢迎阅读！

小学生寒假暑期时间规划表：



早上6点-8点：

一日之计在于晨，早上是学习的黄金时段。可安排知识点的背诵等记忆型内容，不可因为处于假期就放任自己睡懒觉，早上的时间一定要利用起来。



早上8点-9点：

此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容，比如拿一道数学大题练练手～



上午9点-11点：

有研究表明，这段时间短期记忆效果很好。可以对需要快速记忆的内容进行“突击”，有事半功倍的效果。



正午13点-14点：

饭后人易疲劳，夏季尤其如此。这个时间最好午休一下，但需要注意午睡时间不要过长，20～40分钟最佳。



下午15点-16点：


午休后恢复了活力，又可以投入到较难的学习中去了，这时可以选择平时较弱的学科进行攻坚。



傍晚17点-18点：

这段时间更适宜做复杂计算和费劲作业。可以把上午没有完成的难题拿来继续“啃”，说不定就有新思路啦！



晚饭后：

晚上的时间也要利用起来，每天都要对当天的学习进行复盘，查漏补缺并且制定好第二天的计划，因此晚上的时间建议用来总结并制定计划。

本文来源：https://www.dy1993.cn/Lpz.html