精油推背手法

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精油推背手法2011-06-22 17:30

精油推背手法

1、施油 将精油从肩部至腰部涂匀

2、安抚 四指并拢，顺脊椎两侧从肩部往下推至腰部后揉腰眼6~8下，后顺身体两侧滑上至胳膊内侧—外侧—颈侧—风池穴（重复两次）

3、打散肩胛骨乳酸 大拇指从中间往两边依次从肩部往背部打散乳酸（重复2~3遍）

4、单手掌揉脖子

5、两手握拳滚颈侧至肩部来回

6、 a 拇指相对，顺肩胛骨缝从中间往两边拉开（6~8次）

b 拇指相对，从体侧顺肩胛骨缝推至大板筋（6~8次）

c 揉按肩颈穴

7、推内膀胱筋 两拇指顺脊椎两侧从肩部往下推压至腰部，掌握精油的使用方法可以省很多投资美容院的银子。






8、推外膀胱筋 两拇指顺外膀胱筋（离脊椎1根手指距离处）从肩部推至腰部

9、跑背 先手掌跑背，后握拳跑背

10、手肘推背 以小胳膊平放北部后从腰部推压至肩部，拉斜方肌滑下后顺脊椎推上揉斜方肌

11、背部打“8”

12、拇指相对，顺脊椎从腰部推压至颈椎部，拇指相对从中间往两边推压滑下

13、掌根压背（脊椎两侧）

14、肘关节揉八疗穴、掌跑八疗穴、拳跑八疗穴

15、拇指打散肩胛骨乳酸(步骤同“三”)

16、安抚两次，结束。（同步骤“二”）

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