养生茶的功效有什么【养生食谱大全】

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养生茶的功效有什么



文章导读 \n

不同的茶的喝法也有讲究，热体质的人应喝凉茶冷宪法应该喝温暖的茶。专家建议炎热冷饮茶肠胃感冒通常吃苦瓜、西瓜腹胀感觉不舒服应该是中性茶或温暖的茶患者免疫力低下或治疗长期患病之初可以把灵芝茶老人适合饮用红茶、普洱茶。那么，养生茶的功效有什么呢?

\n 1、降低中风 荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。 2、促进消化 3、增强免疫力 哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。 \n

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