XX街举办中医春季养生知识讲座

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XX街举办中医春季养生知识讲座



俗话说：“一年之计在于春，一年养生在春天”，为做好春季养生保健，提高社区居民的自我健康及预防意识，3月27日，XX街XX社区邀请到沿江社区卫生服务中心张春皓医师在社区市民学校为居民举办“中医春季养生”知识讲座，受到了广大居民的热烈欢迎。

上午9点，社区大会议室座无虚席，居民热心参与，张大夫从中医体质辨识和春季如何养生两方面进行了讲解。

中医体质辨识从体质类型分类和各种体质如何保健两个方面进行了讲解，内容深入浅出、通俗易懂；春季养生则从起居规律、保暖防病、提高免疫、饮食调节、运动养护和情志调摄等六个方面进行了详细的讲解，最后还为大家提供了丰富的养生食谱，教大家如何制作简单美味的养生餐，并附有图片和详细的制作方法。

“中医春季养生”为居民送去健康，大家纷纷表示受益匪浅。今后，社区将多举办此类实用的养生知识讲座，让老百姓获取更多的保健、养生常识。

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