春天喝什么养生茶呢

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春天喝什么养生茶呢

导语：一年之计在于春，其实春天是很美好的一个季节，也是让人们



都感觉到特别盎然的季节，但是这样的春季，有的生物也是有一些困倦，甚至还没有摆



一年之计在于春，其实春天是很美好的一个季节，也是让人们都感觉到特别盎然的季节，但是这样的春季，有的生物也是有一些困倦，甚至还没有摆脱冬季的倦意，对于春天养生是最为关键的事情了，那么春天喝什么养生茶呢，平时大家对养生茶的了解有多少呢，下面就给大家好好的介绍一下养生茶的知识。一、红枣枸杞茶





食材：红枣10颗、枸杞5g、冰糖。

做法：将10颗红枣、5克枸杞放进锅里煮5分钟，最后放入少许冰糖即可。





作用：养颜护肝、润肺明目。二、百合银耳莲子茶





食材：莲子(干)6粒、银耳4克、大枣4克、百合(干)4克、糖20克，水200毫升。



做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。作用：养肝护脾胃。三、黄芪杞子菊花茶





食材：黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水1公升。



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