中医药文化进校园培训心得体会范文(四)

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中医药文化进校园培训心得体会范文（四）

陇西县中医药文化进校园培训心得 陇西县南二十铺九年制学校教师 马国栋



陇西县中医药文化进校园首期中医师资培训会于___年___月___日至___日在陇西县思源学校报告厅进行，陇西县教育体育局以陇教体通字【___】

3号发文“关于春季开学初进行中医启蒙师资培训__通知”，可以看出这次活动的重要性，整个活动历时五天，通过专家培训，自己受益匪浅，有了如下心得：

一、本人认识到了中医药文化的重要性，自己首先重建了中医思维，在专家老师的讲解下，自己知道了中国人的健康危机到底有多严重。慢病对于国人健康危机到底有多大，中国还有几个“好人”。‘看不清’的未来接班人等等问题。

二、通过培训，自己了解了中国文化的基础是五行学说，阴阳五行与人体有一定的关系，人体经脉不可不通，尤其是任督二脉，经络有足太阴脾经，手太阴肺经，手少阳三焦经，总共有十二条经络，还知道了人体有___个穴位，头顶有百会、脚底有涌泉等穴，脊椎有___节等等。

三、通过继兴文化研究院李俊宜院长的讲解，自己认识到生命健康的主动权在自己。少得病的关键在顺应自然。不得大病的智慧关键在于“天人相应”。中华文化的核心思想是：整体观、阴阳五行、中庸之道、以和为贵、以人为本、天人合一。中国传统文化中的中医思维模式：阴阳：一阴一阳之谓道；五行：木、火、土、金、水；藏象学说：五藏六腑；经络气血：十二经、奇经八脉、子午流注；整体观：天人合

一、天人相应；取象比类。中药的四气五味、升降浮沉。 四、通过专家的讲解，让我了解了___年前的中国，从 1、社会基本面 2、人文基本面 3、科技基本面


4、中华文化的基因链环

5、中华文化的教育核心等五个方面进行了阐述。叫人由衷的赞叹我国的古代文明，赞叹古代圣人。知道中医上的代表医家有：针灸之祖——皇帝；脉学介导者——扁鹊；外科之祖——华佗；儿科之祖——钱乙；法医之祖——宋慈；药圣——李时珍；医圣——张仲景；药王——孙思邈。代表著作有：《黄帝内经》、《难经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》等等。知道了中医实用技术，毫针刺法，灸法，拔罐，推拿等非药物疗法。尤其是___专家董慧莲讲的《中医文化源流》、《中医实用技术》深得学员称赞。专家盛日老师讲的《中华文化之大本与妙用》、《中医药文化如何进校园》十分生动，趣味性极强，叫人回味无穷。

五、五天的培训中，王辉老师给我们___了健身气功《八段锦》，熟记了口诀：

（一）两手托天理三焦 （二）左右开弓似射雕 （三）调理脾胃须单举 （四）五劳七伤往后瞧 （五）摇头摆尾去心火 （六）两手攀足固肾腰 （七）攒拳怒目增气力

（八）背后七颠诸病消。王老师在思源学校操场多次示范，学员们都全神贯注的听其教导，逐一动作的研磨苦学，理解《八段锦》的精髓，操场上，___多名学员无不被中华文化之神所吸引，那一刻，学员们都把自己变成了《八段锦》，跟《八段锦》融为了一起。就连我这个___岁的老头，也五体投地的跟王老师学会了《八段锦》，现在我每天早晨早起对照国家体育___发布的《八段锦》的音视频进行练习，自己的愿望是将来少感冒上几次就达到我的培训目标了，真的，这次《八段锦》的学习开阔了我的视野，增长了见识，使自己受益匪浅，在我的影响下，自己___岁的老伴也练起了《八段锦》。

六、在培训中，盛予老师不厌其烦的给我们讲解、领读、跟读，教我们学会了古人的吟诵方法——《中国传统读书法》，反复领读了《黄帝内经·素问》上古

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