汤做法大全,家常做法应该是这样!【食物营养功效大全】

2023-01-17 18:53:21   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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文章导读

在日常的食中,餐桌上是少不了一道,如果缺少话总觉得不完美,今天大家推荐健康有养的蔬菜,做蔬菜的方法很简单,而学会做些蔬菜是非常有必要的。

一、蔬菜

材料

平菇 白菜 西芹 午餐肉 ,老

做法

1:平菇用淡 水浸泡,冲洗干净挤掉水份,大个的中撕开。

2:大白菜洗,中切开,向切条

3:西芹洗切段

4:卜切片(随意切)

5:午餐肉切片

6:放水开,放入姜,平菇中火煮10,放入白菜煮10,放入西芹,胡卜,午餐肉,再煮5即可。

二、 番茄 蔬菜


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