吃多了怎么消食【健康小知识】

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吃多了怎么消食



文章导读

\n 吃多了或吃了油腻的食物不 消化 ，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办?大众养生网载文，刊出6种不用吃药的消食方法，不妨一试。

吃点 芦荟

芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟中含有化合物甙、芦荟素和芦荟 大黄 素，有助抗击消化道炎症。纽约大学医学中心推荐，芦荟还能治疗胃食管反流。

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