防溺水安全教育心得体会

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防溺水安全教育心得体会



在我国每年约有5.9万人死于溺水，其中未成年人占了大多数。当溺水发生时，溺水者2分钟后便会失去意识；4～6分钟后身体便遭受不可逆反的伤害。

每年夏天，青少年溺水事故时有发生，对青少年学生进行珍惜生命，远离溺水侵害教育刻不容缓。那么，溺水事件发生的一般规律是什么？遇到溺水时间应该怎么办？如何避免悲剧的再次发生？通过防溺水安全教育课，我进行了如下总结。

一、溺水事件发生的一般规律 （一）、溺水事件发生的特点

1、多发时段：夏天是溺水高发月份，占全年的55%。多发生在周末，节假日或放学后；多发生在学生自行结伴游玩的过程中。

2、多发地点：多发生在农村地区，城乡结合部；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域。

3、多发人群：多发生在中小学生中，男生居多。 （二）、溺水事件发生的原因

1、不小心落入水中；水中滑倒无法站立或水中嬉戏难以自控；突然呛水，不会调整；浮具受损沉入水中。

2、不会游泳；游泳时间过长，或水中逞强，过度疲劳；在水中突发病尤其心脏病；盲目游入深水区，遇上漩；游泳技术没掌握，碰到意外，惊慌失措；入水方法不当，撞到硬物而意外受伤；准备不充分，急于下水；水温过低，产生抽筋现象；冒险潜水（由于憋气事件过长，造成心肌缺血或中枢神经系统骤停等）。

3、游泳场所有激流、漩涡、乱石、暗流、暗礁等。

4、被溺水者紧抱不放的其他游泳者；在没能力救助情况下去进行施救，本以为能够将同伴救上来，没想到的是，自己也被水淹没。

5、除了施救导致溺水身亡之外，因物品掉在水里前去打捞，也是导致溺水身亡的重要原因。

（三）、溺水后症状及致死原因

症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水致死原因：主要是气管内吸入大量水阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

二、溺水事件的救援 （一）、溺水的自救方法

不会游泳者的自救。落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面。呼吸要浅，吸气宜深，努力确保呼吸畅通。尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。不要将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

会游泳者的自救。会游泳者一般是因小腿腓肠肌痉挛，也就是俗话说的抽筋而



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致溺水。只要解决抽筋就行了：应平心静气，深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。一次发作之后，同一部位可能再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游，上岸后最好再按摩和热敷患处。如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，用两脚游泳。为了预防抽筋，游泳前一定要做好暖身运动，先在四肢撩些水，不要立刻跳入水中。

（二）、如何抢救溺水者

看到有人溺水时我们该怎么办？必须指出的是：发现溺水事件，第一时间大声呼救以及拨打110和120。没有绝对把握，不要轻易下水冒险救人，以免造成更大恶果！将溺水者救上岸之后，非医学专业人员应该如何抢救溺水者呢？

1.先判断其生命体征，抢救者应大声呼叫以及拍打溺水者，观察溺水者有无回应，若无回应，说明其处于昏迷状态（无意识），再观察胸廓起伏（是否有自主呼吸），若都无，就应该用手触摸溺水者颈动脉（触摸是否有搏动，触摸5-7秒，若无搏动，判断心跳消失），这是几个基本判断溺水者有没有正常生命体征的方法。

2.若溺水者有呼吸、有脉搏、有心跳，但叫不醒，应清除溺水者口腔内及鼻道内的异物，保持呼吸道通畅，再将溺水者侧卧，等待救援。

3.若溺水者昏迷，喊不应，又无呼吸，但有脉搏心跳，同上，需要清除口鼻异物，进行口对口人工呼吸，试图恢复溺水者的自主呼吸。等待救援。

4.若溺水者生命体征全部消失，需要立即清除口鼻异物，开放气道，先人工呼吸，再进行胸外按压（按压方式，两手放置在溺水者胸骨下2/3的位置，按压深度为125px，需要有节律的按压，每分钟按压100-120次，按压与人工呼吸比例为30:2）。

需要注意的是，若遇到的溺水者，已经处于最危险的情况，必须要进行心肺复苏急救技术，心肺复苏需要进行5个轮回，之后再重新判断溺水者生命体征。在整个过程中，注意保护溺水者脊柱及颈椎。等待救援。若溺水者在这个过程中苏醒，仍然需要入院检查，不可大意。

三、溺水事件的预防，要做到“七不三要”

保证安全，首先要从预防开始。我们自己的安全自己要做主，自己的身体自己要爱护，要做到“七不三要”。

珍爱生命 远离溺水。坚决做到防溺水“七不”： 一不私自下水游泳；

二不擅自与同学结伴游泳；

三不在无家长或教师带领的情况下游泳；

四不到无安全设施、无救援人员的水域游泳； 五不到不熟悉的水域游泳；

六不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、水井边玩耍； 七不擅自下水施救。

坚持做到防溺水“三要”： 一要在家长或长辈带领下游泳；



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