破壁机食谱

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《破壁机食谱》，欢迎阅读！

志高破壁机食谱

1. 【绿豆豆浆】做法：绿豆100克、大米50克淘洗干净，沥干水分 把材料放入破壁机中，加水至热饮线，然后启动“豆浆”功能。 程序运行结束后，加入糖并搅拌均匀即可享用 2. 【消暑奇异果】材料：奇异果四个、凉开水750凶

做法：把奇异果洗净、去皮,切小块备用，把水果和水放入確壁机中，按“果汁键”，停机 即可饮用 3. 【清爽番茄汁】材料：番茄200G、凉开水200ml.白糖少许 营养：番茄味甘、酸、性凉、微寒。能清热止渴，I建脾消食， 清热無毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。

步骤：将番茄洗净切块缶用，把切好的番茄和凉开水放入破壁机中，选择“果汁键”运行至 结束，倒出即可饮用。

4. 【虾皮粉】材料：虾皮250克、海米150克、干香菇50克、盐15克、糖15克

制作方法：准宙好即食虾皮和海米，把干香菇切小块。把三种食材倒入破董机的大杯內。再 加入盐和糖，然后把料理杯的盖于盖好。启动“果汁”功能对材料进行干磨，搅打中途适当 用搅拌棒翻拌一下（如有必要可暂停一下运行），一直搅打至所有食材磨成粉即可。 5. 【香蕉草莓奶昔】食材：草莓200g、香蕉一根、优酸乳一盒

做法：将草莓洗净和香蕉去皮切小块，将上述食材一同倒入破壁机中，加入优酸乳，启动“沙 冰”功能调理。 婴儿补钙食谱

1、 鸡肝糊

原料：鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。

制作：将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣并用勺于压碎成泥状, 放入確壁机，加入鸡架汤，启动“米糊”功能，完成后加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。

功效：富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素人、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多 种营养素，适台6个月以上婴儿补钙食用。

2、 鲜虾肉泥

原料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精盐适長。

制作：将鲜虾肉洗净蒸熟，然后放入破壁机用“果汁”功能处理，加入适長莆盐农香油 拌匀即成。 用法：每日1一2次，每次20克一25克。


功效：宣含钙、诱、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等， 适宜7个月以上婴儿补钙时食用。

3、西红柿鱼糊

原料：净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。

制法：将净鱼肉洗净，剁碎，西红柿用开水烫后剥去皮剁碎，一并放入到破星机，加入 鸡泳精盐，使用“米糊”功能调理即成。

功效：宣含钙、稱、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋 白质等多种营养素，适宜6个月以上婴儿食用。

【生鱼胡萝卜汤】

原料：黑鱼250©胡萝卜100©生姜3片、* 1000ml

制作步骤：

1、 将新鲜的黑鱼去内脏，去鳞，清洗干净；

2、 胡萝卜洗净切成块状，备用；

3、 将黑鱼、胡萝卜、生姜，依次放入杯体，再加入纯净水；

4、 插上电源，按一下菜单中的”鱼汤”键，即可启动机于程序；

5、 待程序运转完毕，请加入适量的盐，长按点动键，搅拌均匀调味即可。

温馨小提示：杯体底部会有些许渣，建议底部的渣可以过滤掉，口感更佳。

【黄瓜玉米粥】

材料：黄瓜10()若、玉米粒80gN大米30g、盐适量、水适量 做法:

1、将黄瓜洗净后去皮，切成小丁;

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