呵护卵巢,你应该知道这些!

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呵护卵巢，你应该知道这些！

“养好卵巢、女人不老”“卵巢老一岁，女人老十岁”“卵巢保养的好，少妇变少女”.....虽是坊间说法，但充分说明卵巢的重要性。

卵巢分泌出人体所需的雌激素，维系着女性身体器官的发育、周期性月经以及皮肤、乳房、体态等第二特征。

拥有健康的卵巢的女性，不仅看上去精力充沛，自信满满，而且皮肤细腻光滑，白里透红，紧致而又有弹性，胸部丰腴，身材线条优美。

正是卵巢如此重要，市面上各种“卵巢保养”项目，如卵巢按摩、口服药、效果神奇的保健品.....令众多爱美女性趋之若鹜。

但是这种卵巢保养方式真的靠谱吗？这些保养方式真的能给卵巢补充养分？

不能！不能！不能！

乱入“卵巢保养”忽悠坑，无用又伤身 踩坑一：卵巢按摩

卵巢按摩是卵巢保养最常见的方式，加入精油，通过按摩手法来保养卵巢。 事实是，精油通过按摩手法，仅能被皮肤层吸收。卵巢处于盆腔深处，正常大小的卵巢几乎是摸不到的，就算临床上的常规妇科查体，也很难触碰到。

更不要说从肚皮把精油按摩到卵巢上去了，把肚子按破了也没用，甚至可能引发其他损伤。

踩坑二：号称具有“保养卵巢”作用的保健品

爱美女性在 “卵巢保养”观念的影响下，服用所谓具有“保养卵巢”作用的保健品，但这些具有“保养卵巢”作用的保健品可能含有雌激素。


雌激素虽然具有调节女性体内激素水平的作用，但雌激素服用不当会引发子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节、子宫内膜癌等相关妇科疾病，服用需要谨遵医嘱。

爱美之心，人皆有之。市面上鼓吹的卵巢保养方式，更多是心里安慰，真正卵巢保养，从科学生活方式入手。

目前保养卵巢最科学、安全有效的方法是通过服用纯天然植物提取的思妍金巢安，来补充植物雌激素，使内分泌达到平衡，滋养卵巢受损细胞，使卵巢恢复活力，年轻态。

呵护卵巢，这才是良方

01 规律用餐，营养均衡

避免过度节食造成月经紊乱，多吃富含蛋白质的食物和高膳食纤维。 02 适当锻炼

运动是一种“万能药”。 03 改掉不良习惯

避免久坐，少熬夜，不抽烟，不喝酒。 04 保持好情绪与心态

释放情绪，多与人沟通，培养兴趣爱好。 05 定期妇科检查

不管是未婚女性还是已婚女性都需要定期检查，这是预防卵巢疾病的有效手段。 女性从出生到衰老的过程，也是卵巢功能从逐渐成熟到慢慢衰退的过程，顺应这个规律，好好爱卵巢，才能让卵巢不提前进入“衰老期”。

呵护卵巢，是女性终身的事业！

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