自我提升的16个法则

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自我提升的16个法则

锻炼坚强的方法 1、多学习

2、多参加团体活动

3、有规律的生活习惯，积极锻炼

4、模拟逆境生存场景，避免养尊处优的生活习惯 5、学会独立思考问题

6、加强心理素质锻炼，遇事不要慌乱。

只要笑一笑,没什么事情过不了

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