艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版

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艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版

艾宾浩斯遗忘曲线学习计划表

项目: 序学习时间 号

学 习 内 短期记忆复习周容 期

5

分钟

１

日 : 2 3 4 5 6 7 8 9

日 ： 月 日 : 日 : 日 : 日 ：

日 :



月 月

月 月 月 月





月 月

月 月 月 月

1 ２ 3 4 ５ 6 ７ 8 9 10 1１ １2 1３ １4 15 16 17

30 分钟 １ 2 3 ４ 5 ６ 7 8 ９ 10 11 12 13 14 15 16 １7

12 小时 1 2 3 ４ 5 6 ７ 8 ９ 10 １1 12 13 １4 15 1６ 1７

长期记忆复习周期（复习后打钩) 1天 2天 4

天 １ 2 3 ４ 5 6 7 8 9 １0 1１ １2 1３ 14 15 16

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

１ 2 3 4 ５ 6 7 8 9

7天 1 2 ３ 4 5 6 7

１1 5个天 月 1 2



月

日 ： 月 日 ：

10 月

日 ： 11

日 ： 12

日 ： 13 月

日 ： １4



日 ：

1２ 10 13

1 ５ 日 : 16

日 ： 17

日 ：

1１ 8

9

１4 12

1５ １3 10

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艾宾浩斯遗忘曲线计划表打印版

1 ８ 日 : １9 ２0

日 :



月 月





月 月 月

１8 1９ 2０ 21 ２2 23 24 25

18 19 2０ ２１ 2２ 23 24 25

18 1９ 2０ ２1 22 23 2４ 25

17 1８ 1９ 2０ 21 22 23 ２４

16

１4 11

3



１7 15 1２ 4

月 日 : 1８ 1６ １3 5 19 20

17 18

14 １５

６ 7

21 月

日 ： 22 月

日 : 23

日 : 24

日 : 25

日 :



26 2７ ２８ 29 30 3１ ３2 33 ３4 35 36 37 ３8

月 日 : 月 日 : 月 日 ： 日 : 月 日 ： 日 : 日 : 日 ： 日 :

日 : 日 :



２1 １9 １6 8 ２２ 23

2０ 17 21

18

9 1０



26 2７ ２8 2９ 30

26 ２7 2８ 29 30

2６ 27 28 29 3０

2５ 26 27 28 2９ 30

24 25 26 27 2８ 29 ３0

２2 ２３ ２4 25 ２６ ２7 28 29 30

１9 ２０ ２１ 22 23 24 ２５ 26 27 2８ ２9 ３０

1１ １2 １3 1４ 15 16 １７ １8 19 20 21 2２ 2３

1 2 3 4 ５ 6 7 8

月 日 ：

月

月 月 月 月 月 月 月

日 ：

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