厨房美食菜谱：养生水果茶的做法

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厨房美食菜谱：养生水果茶的做法



秋天比较干燥，适合多喝一些汤汤水水的。像我们南方人，体质比较怕寒的，一到冬天，有些水果是不敢吃的。像我，这些凉性的水果，吃了会晚上咳嗽的，所以，放点茶叶煲来喝。一来“吃”了水果，二来又喝了汤水。两全其美。乐哉，乐哉。 用桔皮煮出来的汤水，可以有止咳化痰的功效。

食材 主料： 杨桃1个 桔子皮 糖适量

单枞茶100g 步骤

1.吃剩的桔皮，丢了也可惜。拿来洗干净。

2.取一个杨桃，洗干净，切成小块块状。 3.把桔皮放在一块白纸上，切成小块块。 待用。


4.取一百克的单枞茶。

5.把所有食材放进盆里。 倒入适量的水。

6.放在电磁炉上用一千的火力。 煲十分钟即可。

7.美味的汤水出来了。 可以直接喝水。

也可以吃点煮开的桔皮。止咳化痰。

8.也可以用个碗装着来喝汤水，又可以吃煮熟的桔皮和杨桃。

小贴士：桔皮切成小块块，比较容易熬出味来。

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