中医自己按摩治腹泄拉肚子

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中医自己按摩治腹泄拉肚子

2012年01月31日08:40 来源：光明网 手机看新闻



（摘选理由：有一次与朋友去吃鱼生，回来半夜肚子不舒服拉稀几子，天亮了本想去医院，但一想到医院又打点滴好几瓶，便想通过按摩看看能不能有效。如是按以下提示按摩天枢穴和中脘穴，刚按天枢穴时有点痛和想便便的感觉，按摩一下竟然觉得肚子有点舒服的感觉，按摩两个穴位72次，觉得肚子比刚才舒服，后怕穴位拿不准，就用刮痧板大范围刮红两穴位置，隔一个小时后又按摩这两穴，没想到真的不用到医院腹泻就好了，因此把这篇文章摘上网络并配上穴位图以供网友们参考并。但由于人各有异，如果发现不适，应立即就医。）

由于饮食太油腻、过饱等原因，易使人们出现拉肚子症状。拉肚子医学上称为“腹泻”。中医认为，可通过穴位按摩缓解拉肚子症状。另外，除了穴位按摩治腹泻外，还应多喝水，清淡饮食，以缓解不适症状。

在肚脐的两旁，有两个“止泻穴”，也就是天枢穴，拉肚子的时候可以给自己做做穴位按摩，以缓解腹泻症状。








排便后，取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。

多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。它们都是防止机体因腹泻而脱水和虚脱的良方。

清淡饮食，适量喝点米汤

米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，

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