「人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天」读后感 心得体会

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「人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天」读后感 心

得体会



作者：张萌

在时间上拎得清的人，少奋斗十年。本书是时间效率管理专家、畅销书作家、全球青年领导力（GYL）的创始人张萌送给青年人的成长加速器。书中作者通过亲身实践，提出自我管理体系的四大模型：时间管理、目标管理、效率管理、健康管理，指导年轻人如何通过输入，即知识技能来源的四类场景——阅读、以人为师计划、课程与会议，以及行走的力量，最终实现正确输出——写作、演讲及实践能力。在职场中，学会“套路”，少走弯路，掌握正确的方法。每天效率提高一点点，构建职场硬本领，你就能收获更好的人生。「人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天」读后感 心得体会

知道这本书还要感谢我的老板，她在樊登读书会卖了萌姐的高效率人生的自我管理，然后不辞辛苦的每天抽出时间放给我们听，虽然只有短短的十节课，给我的触动很大，听完我就在想:怎么我没有早点听到呢？真是遗憾啊！好在时光仁慈，还有机会去改变。 这本书其实系统的讲了两大部分，分别是人生效率体系与青年领导力。而人生效率体系中又包括了输入体系，自我管理，输出体系等四大板块。萌姐这本书最优秀的地方，在我看来就是将这笼统的四大

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板块细化到了可执行，可操作的地步。

输入体系让我明白了通过以人为师可以定目标，大量的阅读可以积累自我价值升华的资本，而培训班、行业会可以与优秀的人一同进步，行走有力量更是让我明白原来旅行也可以带着目的出发。 自我管理中的目标管理、时间管理、效率管理以及健康管理，更是让我受益匪浅。虽然这些我很早就知道，但是没有一个人告诉我你究竟该怎么做。我是个懒撒而随性而为的人，也是个刻板而严谨的人，矛盾体都是每个人身上共有的。一面肆意妄为 一面又渴求自己约束自己，自我管理给了我很好的工具。

输出体系中的演讲，写作及敢于实践，才是我们最薄弱的地方。年少清狂之时，也曾风花雪月，经常写一下感情细腻的东西，那时候也是感情泛滥的时期，灵感多的写不完，当年的QQ空间都是我的肆意挥洒的青春。如今也写文章，偶尔也有精品文章，缺找不回当年写作的灵感。演讲是我害怕的，可也曾经是我光芒万丈的时刻，我在班级里演讲过，亦当着全院的学生演讲过，每一次都是颤抖着，却也是激情万丈，如今却再也没有勇气上台，真是年龄越大，脸皮越薄了。 我是边读边去实践的，今天刚好是我早起第21天，第一个早起周期成功完成，我决定给自己买一个礼物——Python学习课程。虽然有点小贵，却也不会舍不得。也在慢慢的改变以往记笔记的方法，有了自己的灵感笔记，也有了自己每日的计划，开始夜深人静的时候，学会反思自己，一切慢慢在进行，一切也在慢慢尝试中。7月2日的时候，画了自己人生中第一张思维导图，后来几乎能画思维导图的，

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