厨房美食菜谱：秋季无花果养生茶的做法

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厨房美食菜谱：秋季无花果养生茶的做法



秋天气候干燥，适合多喝一些汤水之类的东西，以滋阴润燥，缓解秋燥带来的不适，这款无花果茶里面加了大枣和枸杞，味道是淡淡的甜，无花果可以健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良的人群，是很好的保健食品哦。

食材 主料： 无花果3个 红枣

枸杞10g 冰糖适量 步骤

1.无花果洗净。 2.大枣洗净。 3.冰糖少许。 4.放入杯中。 5.倒入开水冲泡。 6.一杯香浓的茶就好了。

小贴士：1：冰糖可以依据个人口味，多放或者少放一些，也可以不放。

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