理论和实践之间的鸿沟

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理论和实践之间的鸿沟



这篇文章的内容，近几年时不时的出现在自己的脑海里面，更是我一直在心理学应用领域探索的主题之一：【如何快速而高效的掌握一些技能？】 比如说，我怎么快速的掌握沟通技能？如何快速学好NLP？如果快速的掌握心理咨询技术？

也许不同的网友会有不同的回答：”跟牛逼人物学啊！”"看贴发帖多交流！"“多看书，多实践！”

"好！说得好！"我觉得这些，都是非常好的，甚至是非常必要的途径！可是，这篇帖子我们要谈的绝对不是这些每个人都知道的答案，而是那些可能你不知道，但是你非常需要甚至急需的内容。 我们需要了解的是：理论和实践之间存在着一条鸿沟，那条鸿沟是什么？理论和实践之间是否能够建立一个桥梁一条纽带？

首先，提示我们下面要聊得关键词：学习方法

为什么要聊学习方法？我先问大家一个问题，假如说，今天我们是对唱K很感兴趣的人，虽然我们不是那种五音不全的人，但真tmd羡慕那些和MM一起去ktv，然后一把好嗓子就瞬间让MM另眼相看的哥们，于是也开始想学习好唱歌，能再”关键时刻“秀一把。怎么办？找牛逼老师；看书；发帖多交流；多实践不断的唱。这些方法非常好，但是里面有些成本就不用谈了，例如找牛逼老师，成本太高。

如果我们进行低成本，在网上搜索，大家会开始告诉我们：唱歌要运用气息，唱高音要使用丹田，咬字要灵活，要正确使用共鸣腔。于是我们一下就懵了。“卧槽，原来唱歌这个专业这么jb专业！！” 说白了，之所以让我们觉得牛逼，其实就是因为，我们根本看不懂。（不明觉厉的说） 大家仔细琢磨一下这个词，使用丹田发声。这尼玛是个什么意思？ 丹田在哪儿？？？？ 如果你运气非常非常好，身边有个会使用神奇的丹田的朋友，这个哥们毫不吝啬的分享他的唱歌经验，他多半会这么告诉你：“ 等下我唱高音的时候，你可以摸一下我的肚子，你会感觉到它是硬的，因为我在用它发出声音，你也可以知道它是什么位置。”于是你非常兴奋，在他唱歌的时候一面欣赏他唱歌，一面猥琐的把手放在他的肚脐那里。唱罢，他问你，"知道在哪里了吧？其实吧，这样唱，会让声音非常结实，浑厚balablabla"

等到他真诚的跟你分享了他的经验之后，你除了觉得牛逼以外，根本就一头雾水，你好像懂了什么，掌握了什么，抓住了什么，等到你自己唱的时候，还是老样子。你反复练习，不断练习，但是还是不知道怎么使用丹田，并且怀疑自己是否使用了丹田等问题。

这说明了一个问题：有些个体经验的传递，在传递的过程中，会由于自身对于自身的“细微行为”的不够了解，产生了一定的失真。

这种现象其实非常常见的。这并非说明，那个牛逼人物不够牛逼。不，牛逼人物做到了牛逼事情，依然是牛逼的。可是，那是什么呢？我们可以这么总结：知道不等于做到，其实反过来，做到不等于清楚知道自己怎么做到。 还是那句话：理论和实践之间存在着一条鸿沟，那条鸿沟是什么？ 理论和实


践之间是否存在一个纽带？

追溯我曾经去思考这个问题，源自于我过去学习催眠的一段经历。不论大家是否了解过催眠，催眠确实是真实存在的。在学习催眠的过程中，我了解到了一个催眠大师，他名叫"米尔顿艾瑞克森" （由于太崇拜，所以我也用了这个名字做ID）他的催眠技能，只能说是狂拽炫酷叼炸天，可是据说，跟他学习催眠的人排对都快排出翔了，多如牛毛，可是掌握他这种技能的人又太少。于是有人也只能悻悻地把他的这种能力，归纳为他的天赋，归纳为他的个人奇特经历。不过，后来有两个男人的出现，粉碎了这个说法，他们在3个月内，通过某种"模仿，复制，copy"的类似于写轮眼的能力，迅速的成为了催眠界的大师级别。也因为这个事情，也引导我去探寻相关事情的答案。这些答案里面的关键词，在以后的岁月里慢慢浮现：【思维方式】【整理信息】【信息负荷7士2】【模型的拼接】【地图不等于疆域】

先不必忙着去理解那些乱七八糟的专业术语是什么，回到那两位copy男子身上。我想，了解过NLP的人，应该知道他们是谁了。那就是NLP的两位创始人。他们提出了关于如何"学习"的重要理论，这个理论也回答了理论和实践之间是否存在一个纽带的问题。即——在理论和实践中，还存在着一个事物，模型。 模型的概念，我相信也许有人听说过。可是，我同样相信，几乎是很少有人领悟到它是什么，并且，也不太清楚，它对于我们去copy 复制 学习某种技能究竟具有什么样的作用。

接下来，我的几个例子，大家很快就会明白什么是模型，理论和模型区别是什么。

第一个例子，不知道大家有没有看过成龙演的《功夫梦》（如果看过，会更加容易理解那个过程是什么），这个电影当中的小男孩拜成龙饰演的老人为师，想跟他学功夫。老人答应了，让他每天都来自己的院子里面。可是老人，要求小男孩一直重复着“挂衣服”“丢衣服”“捡衣服”这些动作，小男孩于是一直重复，最后重复了好多天，开始变得非常气愤，你在让我干什么？我想学的功夫呢？？终于老师傅认为时机到了，去试探性的袭击小男孩，结果他下意识的就开始使用这些动作进行躲避和回击，小男孩很惊讶并且难以置信。 第二个例子，我们刚刚说到唱歌发声的问题，我们就其中一个抽象理论来说：如何使用气息支持。有关于使用气息支持，我们百度出来的描述，恐怕依然抽象到我们看不懂，或者说，无法操作。这个问题，我们从另外一个模型的角度，很快就可以解决这个问题。在声乐训练中，有一个方式叫做学习狗喘气。其实这就是可以辅助实践的一个模型步骤，因为通过体会喘气，你知道你发出声音的同时有大量的气息，你也知道哪些部位在进行活动，然后随着你结合这个动作，去发出高低音，你开始可以深刻的体会怎么样使用气息支持发出旋律。 从这两个例子当中，也许你们已经有所感悟，其实理论是对一件事的描述， 它负责的问题是：“它是什么？” 正如你看了很多关于逻辑学方面的理论，它们都在描述“它是什么” 可是也许，你的逻辑思维依然一塌糊涂。 而模型是在告诉你：“你要做什么？” 你需要进行哪些看似相关或是看似不相关的可执行的步骤（必须是精细化到可执行的步骤，它也是区分伪模型和理论的好方法），它们将为哪一个目标作出服务。 于是你潜意识开始依照这些规则去运转，随着练习，你潜意识掌握了那个能力，自然而然的变通式的使用出来。（而模型同样不等于“实践”，有时一些人理解实践过于狭隘，而有很多时候人们其实同样可以

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