大学生自律日程表

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大三自律日程表（2019-3）





工作时间

5:40 5:55—6:15 6:15—6:55 6:50—7:20 7:25—7:55

工作内容

起床、刷牙、洗脸

早练 早读一 早饭 早读二 课程一 课程二 课程三 课程四 中饭 娱乐 中读 午休 课程一 课程二 课程三 课程四 晚饭 娱乐 晚读一 晚读二 自习一 自习二 自习三 晚练 睡前准备 洗脚、洗脸、睡觉

备注



早起部分



上午

8:20—9:00 9:05—9:45 10:05—10:45 10:50—11:30

中午

11:45-12:15 12:15—12:30 12:30—13:10 13:10—13:40

下午

14:00—14:40 14:45—15:25 15;45—16:25 16:30—17:10

傍晚

17:25—17:55 17:55—18:10 18:10—18:50 18:55—19:25

晚上自习

19:35—20:15 20:20—21:00 21:05—21:45

早睡部分

21:45—22:15 22:15—22:30

22:40

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