儿童需要体能训练,原因何在呢？

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少儿需要体能训练，原由安在呢？



初期的动作模式和动作技术和专项运动技术的关系，应当是基础和进阶的关系，综合的全面的动作是金字塔的基石，专项运动技术是塔尖，只有有好的基础才能有更好的将来的运动表现。



1、加强身体素质，提高体适能商

促动肌肉发育：少儿体适能课程可以给少儿带来必定的运动量。课程推行时，浑身的血液循环加快，新陈代谢更为旺盛，浑身肌肉因运动变得更为结实。



促动骨骼的发育：课程活动会刺激骨膜的反作用，使骨骼的发育更为旺盛，进而更为的牢固。



促动器官发育：课程活动调到起浑身的主要器官，代谢更为旺盛，器官功能成长更为快速。



2、刺激感觉神经，促动大脑发育

促动神经系统的成长：少儿体适能课程带给孩子身体一种适量的刺激，活化浑身的组织与神经系统，使其更早的完美。



提高少儿情商：少儿体适能课程是集体课程，孩子在集体活动中获取愉悦，进而养成爽朗、广交朋友的性格。



开发大脑，加快智力发育：经过少儿体适能课程，连续刺激神经中枢系统与大脑，增增大脑皮质层活跃度，提高大脑活动频次，使大脑更为发达。



3、调理身体，养成优秀习惯

改正少儿体态：少儿体适能课程对少儿体态有必定的调理作用，运动中加强少儿的肌肉组织，使其更简单支持起少儿的骨骼，获取更好的体态。




培育优秀的运动习惯：体适能课程可养成少儿活动前做准备运动的习惯，保持运动的节奏，减少受伤的概率。



提高少儿整体健康水平：少儿经过体适能课程不只提高了身体素质与智力，还可以提高其自己的体适能商，使其更冷静的面对平时的生



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