肩颈和开背手法

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精油开背按摩手法



1、放松：

2、均匀分布精油: 3、开穴：

4、揉捏肩背： 5、掌推肩背：

6、叠掌横推背部： 7、指夹按脊柱： 8、双掌分推背腰： 9、叠掌直推腰背： 10、双掌推拉脊柱： 11、叠掌揉按腰背： 12、打圈按腰背： 13、虎口揉搓腰背： 14、揉腰眼： 15、揉捏肩颈：

16、叠掌弹按腰部： 17、掌夹腰部：

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颈椎护理基本手法

（1）、按导养生流程

①用双手大鱼肌夹住颈部两侧，从风池穴揉按至肩部，再由肩部返回至风池穴处，力度由轻至重，揉按3-6遍。 ②用双手掌根揉按肩部肌肉，一直至手臂连接处，再由肩背部揉按至脊柱。 ③用单手大鱼肌揉按颈椎至风府穴。 ④用右手大指拨顾客颈部右侧筋，用左手大指拨顾客颈部左侧筋。 ⑤用大指拨肩部肌肉。

⑥用双掌大鱼肌揉拨膀胱经，左手压在顾客左侧，右手压在顾客右侧。 ⑦双掌揉按肩胛骨。

⑧用小鱼肌包住腋内侧肌肉揉按。 ⑨用双掌压住手臂，用大鱼肌揉按。 ⑩点压穴位：风府、风池、肩井、肩髃、肩髎、天宗、阿是穴；

风府穴：后发际正中直上1寸，风府穴位于后颈部，两风池穴连线中点，颈顶窝处。

风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与风府穴相平。 肩井穴：位于肩上，当大椎与肩峰端连线的中点，乳头正上方与肩线交接处。 肩髃穴：肩峰端下缘，当肩峰与肱骨大结节之间，三角肌上部中央。

肩髎穴：肩峰后下方，上臂外展，于肩峰后下方呈现凹陷处，当肩髃穴后寸许的凹陷中。

天宗穴：位于肩胛部，当岗下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

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