男人气虚吃什么？教你气虚体质食疗方

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男人气虚吃什么？教你气虚体质食疗方

导语：气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳



作便有疲劳之感，那么男人气虚吃什么进补好呢？







男人气虚吃什么？教你气虚体质食疗方气虚体质的表现：





主要表现为脾肺功能偏弱。形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。养生原则：



补脾、健脾，补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。饮食养生：细水长流，忌冷抑热精神养生：忌多思虑，宜少波动起居养生：谨避风寒，不要过劳





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