孕妇汤谱大全

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《孕妇汤谱大全》，欢迎阅读！



孕妇汤谱大全

芽菜节瓜猪舌汤孕妇好汤

节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿、消肿等功效；对肾脏病、浮肿病、糖尿病的治疗也有一定的辅助作用。 准备材料：

节瓜640克,猪舌400克,黄豆芽320克，盐5克 制作材料：

1. 大豆芽菜去根须，用水洗净；

2. 滴干放入锅内，不必加油，微炒至软身； 3. 节瓜刮去茸毛，瓜皮，切去蒂，用水洗净，切块；

4. 将猪舌放入滚水中煮5分钟，取出，刮去舌苔，用水洗净； 5. 陈皮用水浸透洗净； 6. 加水入瓦煲内煲至水滚； 7. 放入全部材料，候水再滚起； 8. 中火煲至猪舌熟透； 9. 以细盐调味，即可饮用。 注意事项：

在果实形状上，节瓜从短圆柱形到长圆柱形，果皮颜色从浓绿色、绿色到黄绿色都有，品种不少。选购节瓜以瓜身多毛，呈光泽的，才是新鲜的瓜。




海带猪腰汤 【原料】

猪腰2个、海带20克。 【做法】

1、海带泡发洗净，切块；猪腰洗净，切片。 2、锅内烧水，至水开时放入猪腰氽约3分钟，以去除腥味。 3、把全部用料一起放入煲内同煲至熟，加适量精盐调味即可。 【特色】

腰子 清热怯毒，活血降压。适用于孕妇水肿。海带含碘量极高，是体内合成甲状腺素的主要原料，经常食用可令秀发润泽乌黑。

山药鱼片汤 【原料】

山药1段、桑椹子10克石斑鱼片（或红鲷）200克 【做法】

1、山药削皮，切小块备用。 2、药材放入高汤内，用大火煮开后，转中小火煮12-15分钟至山药熟软。 3、放入石斑鱼片续煮2分钟即可食用。 【特色】 山药

本文来源：https://www.dy1993.cn/GalG.html