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体育以开课教案
班 级:初一(5)班 地 点:学校操场 学生数:60 教 材 主教材:原地侧向推铅球 课次 5—3 课型 综合课
内 容 配 合:素质练习、游戏 教法 (1)完整与分解练习法(2)比赛法
(1) 通过教学,使学生巩固原地侧向铅球技术,以及最后用力动作,
教 学 提高投掷能力;
任 务 (2) 通过力量素质练习,发展学生肌肉力量,提高身体各部位协调
配合的能力;
(3) 加强安全教育,培养学生严格完结守纪、吃苦耐劳和自觉锻炼
的良好习惯。
重 点 推铅球的最后难 点 蹬转与最后用力相结合技术
用力 动作的协调性 结时教 学 内 容 组织形式、教学与要求 运 动 构 间负 荷
次时强数 间 度
1. 开 2. 1.体育委员组织 队型:(如下图) 3. 队伍,报告出 ××××××○○○○○ 始 4. 勤情况。 ××××××○○○○○ 注:×男生
1
25. 2.师生问好。 ××××××○○○○○ ○女生 21 部 3.常规检查,宣××××××○○○○○ △教师 布本课任务。△ (图1) 分 4.安排见习生要求:(1)认真学习,积极活跃
活动 (2)集合快、齐、静、姿势端正;
(3)见习生随堂听课。
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1 、 1、 2 、 1.队列训练: 2、 1.队型(同上) (1) 整齐 要求:(1)注意力集中,动作 (2) 四面转法 正确 准 (3) 踏步 2) (2)学习军人的精神风
1
38、 2.关节绕环 3) 貌 备 4、 3.徒手操: 3、 2.队型:成体操队型散开站列 ) (1)扩胸振臂 4、 3.教法:看示范,按口令进行 各 部 ) (2)体侧运动 要求:动作充分、有力、到位 4 ) (3)体转运动 4.要求:(1)挺胸塌腰,有节奏 × 分 ) (4)腹背运动 ) (2)指尖相对,肘关节 8
5、 4.双人配合动作 ) 外张、体会拔球动
(1)压肩 ) 作 (2)推掌 (3)动作刚键、协调、5.高抬腿 有 有节奏
5、 5.教法:教师用掌声或口令指挥
要求:上身正,大腿抬高,积
极下压
1、 1.原地侧向推铅球1 、 1.队型(同准备活动); ) (1)徒手推铅球练 教法:(1)学生听口令练习 ) 习 ) (2)教师评点、示范、 基 【要点】:蹬、转、送、) 讲解 6
推、拔 ) (3)集体练习,个别辅 |
【教学重点】:最后用) 导纠正 8
力的出手角) (4)分解与完整练习相 次 度与速度 ) 结合
【难点】蹬转与最 要求:(1)认真学习,注意完
后用力相结 整性动作和出手角合动作协调 度 性 (2)接口令步骤,动作
连惯,维持良好的身体平衡
31 小 小 31 中
1 1中
11 大
51 中
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