育儿知识-宝宝夏天不爱吃饭怎么办

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宝宝夏天不爱吃饭怎么办

'夏季天气炎热，宝宝在这个季节也会出现食欲不振， 上火

等症状。专家指出，夏日里要想让宝宝爱上 吃饭

，家长要从睡眠、饮食等多方面入手来调节，有时候辅助一些小小的按摩就会让 宝宝食欲 大增。

食欲不振或缺 微量元素

宝宝不爱吃饭，妈妈们往往很担心：宝宝是不是生病了？专家指出：宝宝在夏季往往食

欲不振、

厌食

或食量减少，这是因为机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，

以致影响胃酸分泌，导致消化功能降低；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至于食欲大减。这些多为正常的生理现象，不必担心。

不过，妈妈们仍要注意观察宝宝，宝宝身体不舒服、口腔疾病、缺乏微量元素等也会导

致食欲不振。如果宝宝长期胃口不佳，妈妈们就该带宝宝到医院检查了。



按摩有助消化

夏季要想让宝宝胃口大开，王俊怡指出，首先要保证宝宝充足的睡眠，睡眠不足会抑制


丘脑的进食中枢，使消化液的分泌和胃肠道的蠕动明显减少。

妈妈们要学会有技巧地让宝宝进食，不要强迫宝宝。孩子有时吃得多些，有时吃得少一

点，家长不必大惊小怪，或者硬要他吃完这份饭菜。有时硬塞反而引起恶心、

呕吐

。有的甚至产生反感、拒食，日久形成厌食。

让宝宝按时吃饭，有助于消化道形成固定的条件反射。经常变换烹调方法，可以提高孩

子进食的兴趣，从而改善食欲。

此外，餐后给宝宝做上几分钟的肠胃按摩，不仅能促进食物消化，也能帮助孩子摆脱厌

食的困扰。



空调太低 冷饮吃多

夏天胃口不开的现象其实很普遍，由于天气热，出汗多，影响了身体里的消化液分泌，

胃肠的蠕动功能减少，消化酶的作用降低，人就会觉得没胃口。大人相对来说容易调节，不过宝宝不爱吃饭，除了这些原因外，基本上都是父母们给“养”出来的，一些给孩子准备的降暑行为事实上是“好心办坏事”。

先说空调。很多年轻爸妈认为孩子的胃口是被热坏的，想想开足空调总可以了吧？不过

要知道，空调病里有一项就是影响食欲，孩子的身体调节功能还未完善，从低温的空调房里一下来到高温的室外，比大人更容易得空调病，专家建议，室内外温差别超过5℃。

再来说冷饮。很多爸妈都晓得夏天不好给孩子多吃冰淇淋、棒冰等冷饮，然后就想用绿

豆汤等家庭造的冷饮来给孩子消暑，实际上，绿豆汤都不要给孩子多吃。为什么？绿豆汤降暑功能是不错，不过孩子的胃口就那么点大，吃过绿豆汤了其他的就吃不下了。\xa0\xa0\xa0

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