你会喝茶吗？喝茶的好处和坏处有这些!

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你会喝茶吗？喝茶的好处和坏处有这些！

导语：中国的茶文化可谓是博大精深源远流长，喝茶具有很好的养生



和保健功效，能够消除疲劳、预防疾病和提高身体抵抗力。可是喝茶不是泡开了就乱喝



中国的茶文化可谓是博大精深源远流长，喝茶具有很好的养生和保健功效，能够消除疲劳、预防疾病和提高身体抵抗力。可是喝茶不是泡开了就乱喝的，错误的喝茶方式对身体是不利的，那么喝茶都有哪些好处和坏处呢？



一、喝茶的好处

1、精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处。2、消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理运行。3、预防龋齿，经常的饮茶对于龋齿的预防是很有好处的，虽说儿童少喝茶，但是儿童喝茶对于龋齿的预防也是不错的。

4、美容和减肥功效，很多女孩子喜欢喝茶其实不为别的，就是因为喝茶是可以减肥和美容的，当然在选择茶叶的方面上也是有讲究的，特别像是乌龙茶对于美白美容很有好处。









5、防暑降温，其实如果我们在喝茶之后，喝是的热茶，那么过一会，会让我们的身体感到清凉的，当然我说的是喝热茶才好的。6、保护造血机能。在茶叶中含有防辐射的物质的，当然我们经常上网的朋友们，最好是多喝一些茶对于身体是很有好处的。二、喝茶的坏处







1、新茶不宜喝，其实很多时候我们买来新茶的时候，就是立马去喝的，那么新茶喝了之后会对于我们的胃肠有一定得危害的，所以说

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