冬季养生的4大药膳

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《冬季养生的4大药膳》，欢迎阅读！

冬季养生的4大药膳



关于《 冬季养生的4大药膳 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。



冬季是进补的好时节，那么冬季养生吃什么比较好呢?冬季的

养生药膳有哪些呢?下面中医就为大家推荐冬季养生的4大药膳。

做法：将蜜制巴戟5克蒸15分钟备用，将薤白(别名小根蒜、巴戟薤白爆白虾

山蒜，30克)去皮洗净，将白虾(200克)去虾枪，用盐、花雕酒腌好备用;锅中倒入油烧至七成热，将白虾倒入爆至皮脆出锅;锅留底油放入巴戟、薤白爆香，再倒入虾一起翻炒，放入盐、花雕炒香，最后放入红辣椒油翻炒出锅即可。此药膳有补肾壮阳的功效。




做法：将老鸭开膛去内脏洗净切块备用，虫草(2克)用温水泡冬虫夏草煲老鸭

发1小时备用;将老鸭飞水至断生，放入冷水内冲洗，再放入炖盅内，加入高汤、虫草，上锅蒸3个小时，最后用盐调味即可。此药膳可补肾润肺、行气宽中。

做法：将鸡腿去骨，鸡腿肉抹上盐腌制10 人参鸡卷

分钟备用;人参(15克)洗净，切去末梢须茎，改刀成鸡腿骨大小，塞入鸡腿肉中，用纱布包裹，上蒸锅蒸20分钟;出笼后，晾凉，除去纱布，切片摆盘即可。此药膳可大补元气。

鲜玉竹炒百合

本文来源：https://www.dy1993.cn/G29G.html