以梦境来调理身体亚健康

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以梦境来调理身体亚健康





为了获得良好的睡眠，专家说通过做梦的梦境来调理身体同样也可提高睡眠质量。下面就看看这究竟是怎么回事。

★梦境一、生活琐事之梦

中医讲脾主意，做这种梦的人，一方面是消化功能不好，另一方面是脾的吸收功能不好。说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。

★建议：调理脾胃，应该提高自己的消化和吸收功能，多吃一些健脾的食物。





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