关于养生的朋友圈句子

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健康的身体乃是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室。 知生也者,不以害生,养生之谓也。 人法地,地法天,天法道,道法自然。 心安病自除。

早起,尤千金妙方,长寿金丹也。 活动有方,五脏自和。 沉忧损性灵,服药亦枯槁。

养生之道,常欲小劳,但莫大疲,及强所不能耳。 起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动此数者,致病之大源也。

锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。

生命在于运动

冬不欲极温,夏不欲穷凉。 百病必先治其本,后治其标。

身体要过着一种有规则的、有节制的生活,方才能保持健康。 爽口物多终作疾。

善养生者慎起居,节饮食,导引关节,吐故纳新。 放情者危,节欲者安。 树怕剥皮,人怕伤心。


饥梳头,饱洗澡。

人的健全,不但靠饮食,尤靠运动




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