这才是我想要的生活

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原来这才是我想要的生活

晚上十点睡觉 早上六点起床

每天坚持“一二三四五” 一：书画1小时 二：步行2万步 三：吃3种水果

四：做4组动作（广场舞、哑铃、俯卧撑、肌肉拉伸） 五：坚持5项日常（洗衣、拖地、买菜、做饭、洗碗）

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