班级凝聚力团体辅导方案

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团 体 心 理 辅 导 策 划 书

活动名称：合作共赢

团体目标：体验团队合作，增强团体凝聚力；感受幸福，传递正能量。 活动时间：60分钟 活动场地： 活动过程：

一、 活动导入 开场白

同学们，请大家先围成一个圈。

亲爱的同学，你们好！我们是来自山西师范大学心理系的研究生，今天我们 在这里将和大家共同开展一次团体活动，我是本次活动的领导者 _____________________ ,这位 ______ 是本次活动的助手。活动的主题是：增强团体凝聚力。

在活动之前，我们需要建立一个契约：

第一，活动期间请大家尽量不要离开，放下学习中的压力，感受当下，享受 此时此地团体活动给你带来的最真实的感受；

第二，希望大家听我的指令，遵守活动规则，并且在我说安静是能马上安静 下来； 第三，希望大家认真聆听他人发言，积极分享自己的感悟；

第四，今天在这里发生的事情，成员分享的东西，大家要遵守保密原则。 以上规则，大家能做到吗？

好，非常感谢大家的配合，刚才大家的回答让我感受到了你们的真诚、热情 与信心。

二、 热身活动 争做龙头 1、 活动时间：10分钟

2、 活动目标：活跃气氛，把大家带到此时此地。 3、 活动程序：

每位同学和你相邻的同学组成一组，握手，微笑，问候一下，开始石头剪刀 布，赢的人作为“龙头”，输的人把手搭在赢者的后面，成一条小龙。然后，龙 头去找另外一条小龙的龙头，继续剪刀石头布，输的小龙的龙头把手搭在赢的小 龙的龙尾上，继续游戏，直到成为一条大龙。注意整个过程中只有龙头和龙头进 行剪刀石头布。

大家听明白了吗？现在我们来练习一下：


相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！ 4、 思考和讨论：大家活动过程中有什么感受？

在活动中使用了哪些策略？

5、 分享点：体验此时此刻团体中的快乐。 三、 众人托竹竿

1、 活动道具：细竹竿或细木棒，长1m-2m 2、 活动时间：20分钟 3、 活动目标：

（1） 增强成员目标意识； （2） 提高团体协作、配合能力；

4、 活动程序：首先分组（报数1, 2……，报1的为一组，以此类推），然后每组面 对着交错站立（最少6个人）；助手将竹竿放在一定高度，每个人伸出食指，托起竹 竿，目标是将竹竿从慢慢放下直到地面。哪一种在符合规则的情况下完成目标，时间 最短者获胜。 5、 活动要求：每个人的食指都必须一直保持与竹竿接触，强调必须时刻保持接触到 竹竿，如果手指脱离竹竿时间太久，则整组重新开始。

大家听明白了吗？现在我们来练习一下：

相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！ 6、 思考和讨论：刚开始竹竿为什么会上升？

最后你们怎么达到目标的？

7、 分享点:

（1） 竹竿上升是因为在托竹竿过程中，大家步调不一致，缺少对同伴的信任， 同时也忘记了自己团队的目标。

（2） “照顾好自己，信任团队”从而提高队员的相互配合，相互协作的能力。3、 统一的指挥和所有队员的共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。 四、 优点轰炸 1、 活动时间：20分钟 2、 活动目标：

让学生发现、欣赏他人优点；

从别人对自己的描述中认识到自己的优点，感受团体支持，更加自信。

3、 活动程序：分成小组，成员围成圆圈，依次有一名成员坐在圆圈中，其他成员轮 番指

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