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养生食疗汤的做法
文章导读
\n 现代社会经济不断发展的今天,人们已经不仅仅单纯的希望解决温饱问题,比如大家平时已经开始注意精神方面的提升,而且对于食物方面也有了很大的要求,已经越来越追求养生这方面的提高。为了满足大家对于养生的需要,下面为大家总结了一些美味可口的养生食疗汤的做法。
黄瓜 鸡蛋 紫菜 汤
排毒功臣:黄瓜
排毒功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。
维生素C的含量比 西瓜 高5倍,能 美白 肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。
黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
做法:1、锅中放入清水、 姜 片烧开2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片3、湿 淀粉 勾芡,淋入鸡蛋液,最后加 盐 和香油调味出锅。
苦瓜 竹笋 汤
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