吃榴莲的好处有哪些？【养生健康食谱大全】

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吃榴莲的好处有哪些？



文章导读

\n 大家都知道 榴莲 被称为“热带果王”，富含多种维生素，具有极高的营养价值。而且榴莲的果肉酥软味甜，吃起来有 雪糕 的口感。吃榴莲的好处多多，大家虽然知道其营养价值高却不知道具体高在哪里，那么小编就来为大家分享一下榴莲的营养价值和药用价值，吃榴莲的好处都有哪些呢？

1、榴莲的营养价值

现代营养学研究发明，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾 补气 ，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的生果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受 痛经 困扰的女性食用；它还能改良 腹部 寒凉、促进体温上升，是寒性 体质 者的理想补品。

2、榴莲的药用价值

榴莲含有丰富的 蛋白质 ，脂肪，碳水化合物和 纤维素 ，别的还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E， 叶酸 ，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带生果。现代医学实验注解榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改良血液轮回的感化。

现代医学研究注解，从榴莲汁液和果皮中提掏出的蛋白水解酶，口服后能加强体内纤维蛋白的水解，能将血液凝块消融，改良体液的局部轮回，从而使炎症和水肿消除，临床可用作抗水肿和消炎药。榴莲蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用，能促进药物对病灶的渗透，可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等 病症 ，如支气管炎、急性 肺炎 、乳腺炎、视网膜炎等。据报道，榴莲果皮治疗 老年性 瘙痒病的疗效较好。

以上就是榴莲的好处，小编要提醒的是，并不是所有的人都适合吃榴莲的， 糖尿病 患者忌食，肾病和 心脏病 人慎食，一般人群均可食用。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助 消化 。感谢大家的阅读。

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